cléHAIR

今回は「頭皮ケア」について書いていこうかと思います。

さて突然ですが皆様、どのくらい頭皮ケアを意識していますか？

実は、「頭皮ケア」について『認知』はしているけど『認識』をしている方は少ないのではないでしょうか。

ヘアケアが“今の髪への投資“なら頭皮ケアは“未来の髪への投資“です。

良くも悪くも今の状態が3ヶ月後に生える髪に影響します。

年間で抜け毛の量が1番多い9・10月に、どれだけ減らせるかは今のケアにかかっています。

それは厳密に言えば頭皮だけの問題でも無く、心身ともに健康であることも大切なのですが、

今回は頭皮に絞っておきますね。

頭皮と髪を表すのによく例えられるのが

頭皮は「畑」で、髪は「植物」

『畑が痩せると、作物も弱る』

あなたの頭皮は、畑でいうとどの状態？

・乾燥畑

・ベタつき沼

・カチコチ土壌

・栄養不足畑

何か当てはまりました？

そのままにしておくと髪は確実に細くなり抜け毛につながります。

そう、土が弱ったままだと髪はキレイに育ちません。

畑と一緒で頭皮も、ほぐし・整え・満たしてあげることが重要です。

まずは、サロンのメニューにある「ヘッドスパ」で毛穴の詰まりを取って、血流が悪くなっている頭皮をほぐしましょう。

毛穴の詰まりをそのままにしておくと悪臭のもとにもなるし、髪が細くなりうねりも出てきます。

こびり付いてしまった過酸化脂質は自宅で取るのは難しいです。

歯科でいう歯石のようなものだと思ってください。

次に、乾燥やベタつきや炎症がある場合はシャンプーやシャワーの温度を見直してみましょう。

洗浄力が強い場合や逆に弱すぎる場合、シャワーの温度が熱すぎる場合、肌に合わない成分がある場合などは変えることで良くなりますよ。

あとは、血流や栄養が足りない場合は頭皮用のローションや育毛剤を使用するのもオススメです。

食事で摂取した栄養は生命維持を優先に使われます。

なので、食事制限やストレスや疲れなどによってエネルギーが足りなくなれば、

生命に関わらない髪や視力に影響していきます。

内側から難しい場合、外から補給することも大事ですよ。

頭皮は自分で見えにくい部分なので気になる方は、お気軽にご相談ください。